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2017年8月11日 (金)

2017.8.10の木曜稽古

U山さんご指導で、Mりたさん、K籐夫妻が参加されました。私は10分ほど遅れて参加。
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(1) 膝行受け身
(2) 座り技で正面打ち一教
 狭い間合いから。踏み出す膝で相手の中心を攻めていくことを意識して、だと思う。
(3) 相手の手と肘を持って相手の肩を回す稽古
(4) (3)を意識して正面打ち一教ゆっくり
(5) さらに、手を使わずに腰の返りを使って
(6) 体の前でボールを回すように相手の肘を返すことで肩を返すことを意識して
(7) 体重移動を使って後ろ足が動くようにして入っていく捌きを意識して一教
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一教特集、面白いですねー。来週はお休みです。

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